对象跟前任同居过，我该怎么办？

面对对象与前任同居，应该如何处理？

当你发现自己的对象选择与前任同居后，这会让你感到非常尴尬和困惑。此时你需要采取一些措施来解决问题，以下是几个可行的方法：

1.坦诚交谈

首先，你需要与对象坦诚交谈，告诉他们你的感受以及如何应对这个局面。如果你们的感情足够坚定，相信你们会共同寻找出解决方案。

2.考虑分手

如果你无法忍受这种情况，那么分手可能是你需要考虑的选择。当然这是一个比较严肃的决定，但在某些情况下，它是无法避免的。

3.接受现实

人生总是充满了各种不确定性，你需要接受现实并适应生活中的变化。你可以理解你的对象并接受他们的选择，努力让你们的关系更加坚固。

4.获得支持

这个过程可能会让你感到孤独和无助，因此你需要去寻求更多的支持和理解。你可以向你的家人、朋友甚至专业的心理医生寻求帮助。在这段时间里，你需要关注自己的心理健康并拥有积极的心态。

5.给自己时间

处理这种复杂关系需要时间，同时也需要你去适应。不要让负面情绪占据你的生活，让自己有时间去冷静思考和面对问题。

6.寻求专业帮助

如果你无法自己处理这些复杂情绪问题，或者你的情绪已经严重影响到了你的生活，你应该考虑寻求专业的帮助。你可以咨询有经验的心理专家或婚姻辅导员为你提供有效的帮助。